Via Buzzfun
Testi Başlatmak İçin Kaydırın
No.
1
/6
Via Canva
Büyük bir yarışma için nasıl hazırlanıyorsunuz?
Yoğun antrenman
Zihinsel odaklanma
Dengeli diyet
Takım antrenmanı
No.
2
/6
Via Canva
Sporunda seni daha fazla zorlamaya ne motive ediyor?
Rekorları kırmak
Kişisel hedefler
Takım başarısı
Madalyalar kazanmak
No.
3
/6
Via Canva
Antrenman veya yarışma sırasında aksiliklerle nasıl başa çıkıyorsunuz?
Hataları analiz et
Pozitif kal
Tavsiye ara
Daha sıkı çalış
No.
4
/6
Via Canva
Hangi tür fiziksel aktiviteden en çok hoşlanıyorsunuz?
Sürat koşusu yapmak
Ağırlık kaldırmak
Yüzme turu
Jimnastik rutinleri
No.
5
/6
Via Canva
Formda kalmak için ne tür bir diyet uyguluyorsunuz?
Yüksek protein
Dengeli öğünler
Karbonhidrat açısından zengin
Düşük yağlı diyet
No.
6
/6
Via Canva
Zorlu bir antrenmandan sonra nasıl rahatlar ve toparlanırsınız?
Masaj terapisi
Dinlenme ve uyku
Germe egzersizleri
Buz banyoları
Gönder